Maravilhoso Gengibre! Esta é uma planta presente em nossa cozinha diariamente. Ele tem muitas utilidades tanto como temperos como para nossa saúde.
Na fitoterapia o gengibre é utilizado como anti-inflamatório e em geral é misturado com outros ingredientes para uso em chás.
Benefícios do Maravilhoso Gengibre
Primeiramente, uma ação importante deste especiaria é a de auxiliar em caso de náuseas e vômitos causados por quimioterapia? Ainda não há um consenso que comprove este benefício. Veja esta pesquisa científica sobre o assunto. https://www.scielo.br/j/reben/a/tLDqmFGkcr8V4JRQxskpf9M/?lang=en
Enquanto isso, nos casos de diabétes já aparecem algumas pesquisas que comprovam ações que facilitam a redução dos níveis, ou seja, auxilia no controle da diabetes. Confira nesta pesquisa científica. https://www.scielo.br/j/rlae/a/tRRJdtMvC9trCMqzL3xkCJt/?lang=en
Em contrapartida já não se pode verificar ações benéficas em relação à pressão arterial? Aqui deve-se ter cuidado em seu uso para este fim. Não encontrei pesquisas científicas que comprovassem este benefício até o presente momento.
Com função antibacteriana? Sim, possui esta ação. Confira nesta pesquisa científica.
https://rcfba.fcfar.unesp.br/index.php/ojs/article/view/69/67
Quais outras plantas podem ser utilizadas junto com o Gengibre?
Juntamente com o limão, o gengibre auxilia em tratamentos para gripes e resfriados.
Ele pode ser usado também em chás feitos com canela e cravo também com o objetivo de amenizar os sintomas das gripes e resfriados.
Mas atenção: para cada uma dessas misturas é preciso verificar quem pode e não pode usar determinados ingredientes.
Por exemplo a canela, há os que dizem que ela pode elevar a pressão arterial, outros dizem que ela equilibraria a pressão.
O ideal é sempre investigar e principalmente perguntar a seu médico.
Seu uso com o Abacaxi
Esta é uma combinação excelente quando utilizada em suco com ação detox, ou seja, limpar o organismo.
Usado desta forma, ainda acelera o metabolismo queimando as gordurinhas extras pois possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que eliminam as toxinas.
Como chá, esta é uma excelente combinação para dores de garganta e ainda fortalecer a imunidade.
Para ficar melhor neste chá pode acrescentar um pouco de alho, assim aumentará seu poder de desinflamar a garganta já que o alho é também antiinflamatório.
